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Une fenêtre ouverte , sur quoi ? Le temps est vecteur à diffuser une température agréable , sinon pourquoi la laisser ouverte ? C’est en attendant mon psychanalyste qui vient me chercher dans la salle d’attente que j’ai pris cette photo . Impatiente ou une patiente qui pour faire passer le temps saisit un instant , quelques couleurs .  Seulement depuis son changement de cabinet ,...

Une émotion est une énergie qui transporte de l'information . Imagine un personnage de ton choix ( ce peut-être une souris, spiderman, un chat, une sorcière, une fée...) qui souhaite te délivrer une info super, méga, importante. Ce qui compte pour ton personnage, c'est d'être sur que tu vas bien recevoir son message . Alors toi , si tu es fatigué(e) ou que tu n'as pas envie de...

Comment faire pour que notre couple dure plus de trois ans ? C'est à dire au delà de la durée durant laquelle l'enfant commencera à s'autonomiser et après que la phényléthylamine ( hormone de l'amour, notamment responsable du coup de foudre)  se soit dissipée ? Car progressivement l'activité du cerveau va reprendre son cours normal , elle sera débarassée de la période de l'excitation...

A la question qu’est-ce qui te met en colère, l’enfant répond : parce que maman s’occupe toujours de ma petite soeur et pas de moi. Cet exercice sera proposé avec l'aide du sophrologue, pour évacuer cette colère.  Tu vas tout d’abord si tu en as envie, fermer tes yeux ou les laisser ouverts, c’est vraiment comme tu veux. Puis tu vas amener tes mains sous ton nez et respirer par...

Le bébé jusqu'à 18 mois vit dans un cercle plus ou moins fermé en fusion avec sa mère: la relation pour le nourisson est vécu à deux peu importe la personne. Il est resté neuf mois dans son ventre en parfaite symbiose avec elle et il va lui falloir apprendre à s'en détacher. Vont se succéder les étapes nécessaires à l'individualisation . Dans le fonctionnement de l'enfant au moment...

In utéro, le foetus est indissociable de la mère, il y a fusion et ils ne forment qu'une seule identité. Le placenta est le fil conducteur qui les relie, un prolongement , une attache à la mère, de la mère, ils sont un . La naissance va représenter la première rupture de ce lien ,la coupure du cordon, le premier traumatisme qui devrait être adouci par les soins de la mère suffisamment...

Le deuil après une séparation ou la perte d'un être cher . J'ai enfin trouver des clefs intéressantes qui m'interpellent beaucoup plus dans le processus qui s'opère lorsque l'on quitte quelqu'un ou lorsque l'on est quittée . La différence des étapes ou leurs compréhensions change de route si l'on est veuf ou veuve ou fraichement célibataire. Quoi qu'il en soit, la vie doit reprendre...

L'école de la vie: entre les leçons des grands, l'apprentissage des plus petits, un maitre ou plutôt un monsieur comme le nomment les enfants , enseigne avec douceur, fermeté , empathie un art de vivre ou d'écoute. Ecoute des aléas de la vie qui malmènent certaines familles, écoute attendrissante pour chacun d'eux selon l'heure de la journée.En fin d'année, les cours, c'est dehors,...

Enfants, parents, professeurs , grands-parents : et si le simple fait de respirer aider à se centrer sur l'essentiel . L'apaisement ressenti par nos enfants a un impact sur leurs parents ainsi que sur les éducateurs, instituteurs. L'apaisement ressenti par vous, parents, a un impact sur le développement de votre enfant, l'assise qu'il aura en classe. Et vous en tant qu'enseignants , que...

Etre mère c'est se réveiller le matin , se laisser guider par son intuition, puis se coucher le soir, souvent le coeur lourd, avoir du mal à s'endormir, sentir les larmes couler et espérer que tout ira pour le mieux. -Essayez ceci: -Lachez tout: éteignez portables, télé, radio et asseyez-vous puis fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. -Si c'est possible chez vous:...